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ばーどのさえずり

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ミツロウクリーム

ご予約いただき そらみどうで
プライベートミツロウクリームワークショップ

暖かくなってきてるので蜜蝋を多めにして
固めにして作りました

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AWAJI BEACH YOGA

2018
5/5.5/19.9/8.9/22

スタッフとミニおやつで参加します

5/5のプログラム
13:30- 受付開始
14:00-14:20 みんなでのびのびストレッチ/ Chisa
14:30-15:20 愛犬と楽しむしつけ教室/ 今川 教代
15:45-16:45 Smile Fun Yoga/ Masako
17:30-18:30 はじめてのヴィンヤサヨガ/ ASUKA 日没18:48頃

各クラス 1,000円
レンタルマットは数に限りがあります(当日先着配布)

ヨガ2クラス同時お申込みで
NeKiさんの珈琲とCafe ばーどさんのミニおやつを会場でプレゼント

場所 慶野松原海岸 瓦舞台 (南あわじ市松帆古津路)

詳細 お申し込みはこちら→http://www.awajibeachyoga.jp/

寝よう

ふくカフェの日だったけど

咳がひどくなりだるさもあり

お休みいただいた‥

なんだか風邪かな

あったかいもの食べて
暖かくして寝よ

なんだか

雨風の朝

ふくカフェパンの日

焼いて届けて

なんだか咳と鼻水が‥

寝よ

悪寒

晴れの日

掃除 洗濯 雑用 etc..

なんだか悪寒が‥寝よ

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